HALSUWII ブログ

date:2018年01月29日

寒いですね。

こんにちは。

先週は雪が降りとても寒いこの頃ですね。

寒さのせいか体がこわばり、猫背になり、体に力が入ってお腹が筋肉痛になっておりました。

内蔵機能の働きが弱まっているのを感じます。

みなさんもこのようなことはありますか?

温かい飲み物を飲む、湯船につかって温まる、凝り固まった体をストレッチするなど、簡単なことからケアをしてみましょう!

私は胸を開くように腕をのばしてストレッチしております。脇の辺りがよく伸びて気持ちいいですよ。

date:2018年01月16日

今年もよろしくお願いします。

ご挨拶がおくれてしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。新年を迎えてから寒いですがお天気のよい日も続いていますね。天気が良いだけでも気持ちは晴れませんか?気分も明るく新年が迎えられるのは素敵ですね。

date:2017年09月26日

はじめまして


ハルスウイのホームページができました。
これから皆さんの心身ともに健やかな日々を過ごすお手伝いができたらなと思っています。
ハルスウイのリラクゼーションをぜひお楽しみください。